Pernahkah Anda merasa baju olahraga tetap bau apek meskipun sudah dicuci berkali-kali? Material pakaian olahraga seperti polyester atau spandex memang didesain untuk menyerap keringat dengan cepat, namun bahan ini juga menjadi tempat favorit bagi bakteri untuk berkembang biak.
Mencuci baju olahraga tidak bisa disamakan dengan mencuci kaos katun biasa. Jika caranya salah, serat kain bisa rusak dan bau keringat justru akan “terperangkap” selamanya di dalam serat baju. Simak cara mencuci yang benar berikut ini!
Pakaian olahraga membutuhkan perawatan khusus karena teknologi moisture-wicking yang dimilikinya. Berikut langkah-langkahnya:
1. Jangan Biarkan Menumpuk dalam Keadaan Basah
Kesalahan terbesar adalah membiarkan baju olahraga yang basah kuyup terkena keringat tetap berada di dalam tas gym atau keranjang cucian selama berhari-hari. Segera gantung atau angin-anginkan setelah dipakai agar bakteri tidak berkembang biak dengan cepat.
2. Rendam dengan Cuka Putih
Jika baju sudah terlanjur bau apek, rendamlah dalam campuran air dingin dan satu cangkir cuka putih selama 15-30 menit sebelum dicuci. Cuka bersifat asam kuat yang mampu memecah minyak tubuh dan bakteri yang menempel erat di serat sintetis.
3. Balikkan Baju Sebelum Mencuci
Selalu cuci baju olahraga dengan posisi terbalik (bagian dalam di luar). Mengapa? Karena tumpukan bakteri, keringat, dan sel kulit mati paling banyak menempel di bagian dalam baju yang bersentuhan langsung dengan kulit Anda.
4. Gunakan Sedikit Deterjen dan Hindari Pelembut
Banyak orang mengira semakin banyak deterjen, semakin wangi. Padahal, deterjen berlebih justru meninggalkan residu yang menjadi makanan bagi bakteri. Selain itu, JANGAN gunakan pelembut pakaian (softener) karena akan melapisi serat baju dan merusak kemampuan kain untuk “bernapas” dan menyerap keringat.
5. Hindari Mencuci dengan Air Panas dan Mesin Pengering
Suhu panas yang tinggi dapat merusak elastisitas bahan spandex. Sebaiknya cuci dengan air dingin dan jemur dengan cara diangin-anginkan (hindari sinar matahari langsung yang terlalu terik) agar warna tetap cerah dan karet baju tidak melar.
Kesimpulan
Merawat baju olahraga dengan benar tidak hanya menjaga penampilan tetap wangi, tapi juga menjaga kesehatan kulit Anda dari iritasi dan jamur. Dengan teknik pencucian yang tepat, pakaian olahraga favorit Anda akan lebih awet dan nyaman digunakan untuk sesi latihan berikutnya.