Ringkasan Singkat: Menggunakan minyak goreng berulang kali (minyak jelantah) meningkatkan risiko pembentukan senyawa toksik seperti…
Ringkasan Singkat: Plastik yang dipakai untuk membungkus makanan panas dapat melepaskan senyawa berbahaya seperti BPA…
Ringkasan Singkat: Buah-buahan yang aman bagi penderita diabetes adalah yang rendah indeks glikemik (IG) ≤55…
Ringkasan Singkat: Mengatur waktu makan malam berarti menurunkan jam terakhir makan menjadi sebelum pukul 19.00 wib untuk…
Ringkasan Singkat: Teh hijau tanpa gula mempercepat pembakaran lemak perut lewat kandungan katekin, terutama EGCG,…
Ringkasan Singkat: Karbohidrat kompleks adalah molekul gula yang terdiri dari tiga atau lebih unit monosakarida…
Ringkasan Singkat: Kurangnya rekreasi mengurangi stimulasi otak, sehingga menurunkan kreativitas pekerja kreatif. Berdasarkan studi 2022…
Ringkasan Singkat: Mengatasi kecemasan saat berada di lingkungan baru yang asing dapat dilakukan dengan mempraktikkan…
